Actualitat
05 de gener 2022
Horaris d'activitats dirigides a partir del 10 de gener de 2022
Horaris d'activitats dirigides a partir del 10 de gener
Llegir més
19 de maig 2021
Cursos de Natació 2021-2022
Cursos de Natació
Nadons, Petits, Infantils, Joves i Adults
Informació i Preus al Díptic infomatiu
Llegir més
18 de maig 2021
Natació Sincronitzada
Inicia't a la natació sincronitzada
Inscripcions obertes!Cal fer prova de nivell abans (es faran al mes de setembre)
Llegir més
26 de gener 2021
BENEFICIS DE LA NATACIÓ A L'HIVERN
A més d'estar protegit del fred de l'hivern en una piscina climatitzada, la natació en aquesta època t'ajudarà a alliberar l'estrès diari, mantenir-te en forma, millorar la tècnica i tot sense haver d'acudir al running com a alternativa per a practicar exercici aeròbic.
Llegir més
10 de setembre 2019
Tu tries, tria monitor!
Activitats dirigides per a grups reduïts, tria el monitor que vulguis i gaudeix fent una classe especial amb els teus amics!
Llegir més
01 de setembre 2016
Has provat el Body Pump?
Aprofitant que aviat presentarem la nova coreografia del sistema d'entrenament en grup de Les Mills, i per aquells que encara no l'heu provat, us expliquem quins són els avantatges d'aquest tipus d'activitat dirigida.
Llegir més
04 de juliol 2016
Caminar o córrer. Què és millor?
Conclusió del major estudi que ha comparat els dos tipus d'exercici: la distància recorreguda és més important que la velocitat.
Llegir més
28 de gener 2016
Si tens més de 14 anys pots entrenar a la Sala de Fitness i fer algunes Activitats Dirigides
Si tens 14 o 15 anys va per tu! A partir d'ara podràs anar a la sala de fitness i a les activitats dirigides!
Llegir més
29 d'agost 2013
Idees per una dieta equilibrada
Tant si fem exercici com si no, la nostra nutrició, ha de ser saludable. Aquí van alguns consells per a aconseguir-ho.
Llegir més